Quel médicament est le plus rapide à prendre pour nourrir le qi et le sang ?
Reconstituer le qi et nourrir le sang est un concept important dans les soins de santé de la médecine traditionnelle chinoise. Surtout dans la vie moderne et trépidante, le manque de qi et de sang est devenu un problème de santé pour de nombreuses personnes. Cet article combinera les sujets d'actualité et le contenu d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours pour recommander des médicaments et des méthodes permettant de reconstituer rapidement le qi et de nourrir le sang, et fournira des données structurées à titre de référence.
1. L'importance de nourrir le qi et le sang
Un manque de Qi et de sang peut entraîner des symptômes tels que fatigue, teint pâle, étourdissements et palpitations cardiaques. Lors de récentes recherches brûlantes, des sujets tels que « Comment restaurer rapidement le Qi et le sang après avoir veillé tard » et « Un incontournable pour les femmes pour reconstituer le sang » ont été très discutés, indiquant que l'attention du public à la reconstitution du Qi et à l'alimentation du sang continue d'augmenter.
2. Médicaments recommandés pour reconstituer rapidement le qi et nourrir le sang
| Nom du médicament | Efficacité | Personnes concernées | Index populaire (10 derniers jours) |
|---|---|---|---|
| gélatine de peau d'âne | Nourrir le sang et nourrir le yin, hydrater la sécheresse et arrêter les saignements | Anémie, menstruations irrégulières | ★★★★★ |
| Angélique sinensis | Enrichir le sang, activer la circulation sanguine, réguler les menstruations et soulager la douleur | Personnes souffrant de carence sanguine et de chlorose | ★★★★☆ |
| Astragale | Reconstituer le qi et élever le yang, bénéfique pour le corps et renforçant l'extérieur | Personnes à faible énergie | ★★★★☆ |
| Soupe aux quatre choses | Enrichir le sang et réguler les menstruations | Personnes souffrant d'une carence sanguine et d'une stase sanguine | ★★★☆☆ |
| Pâte de gélatine composée de peau d'âne | Qi nourrissant et sang nourrissant | Personnes souffrant d'un déficit de Qi et de sang | ★★★★☆ |
3. Programme auxiliaire de thérapie diététique
En plus des médicaments, la thérapie diététique est également un moyen important de reconstituer le qi et de nourrir le sang. Récemment, le volume de recherche de « recettes améliorant le sang » a augmenté de 30 %. Les ingrédients suivants sont populaires :
| Ingrédients | Ingrédients améliorant le sang | Combinaison recommandée |
|---|---|---|
| dattes rouges | Fer, Vitamine C | Dattes rouges et thé de goji |
| Foie de porc | Fer, Vitamine B12 | Soupe aux épinards et au foie de porc |
| graines de sésame noir | Fer, Vitamine E | pâte de sésame noir |
| longane | glucose, fer | Bouillie de longanes et de dattes rouges |
4. Suggestions de style de vie
1.Horaire régulier :Des recherches récentes montrent que s'endormir avant 23h00 peut améliorer la fonction hématopoïétique de 30 %
2.Exercice modéré :Le volume de recherche pour les sports traditionnels tels que le Baduanjin et le Tai Chi a augmenté de 45 %
3.Régulation émotionnelle :Le sujet « Émotions, Qi et Sang » a été lu plus de 5 millions de fois
5. Précautions médicamenteuses
1. Les personnes souffrant d'un déficit en yin et d'un feu excessif doivent utiliser les médicaments chauffants et toniques avec prudence
2. Vous devriez arrêter de prendre des suppléments en cas de rhume.
3. Il est recommandé de prendre des médicaments sous la direction d'un médecin.
4. Le nombre de consultations liées au « surdosage de suppléments » a augmenté de 20 % récemment, il faut donc être vigilant.
6. Derniers avis d'experts
Le « Livre blanc sur la régulation du Qi et du sang » récemment publié par l'Académie chinoise des sciences médicales chinoises souligne que l'insuffisance de Qi et de sang chez les personnes modernes est principalement liée au schéma « assis + veiller tard », et il est recommandé d'adopter un plan de conditionnement complet composé de « médicaments + exercice + thérapie alimentaire ».
Conclusion :
Les exigences pour nourrir le qi et le sang varient d'une personne à l'autre, et le médicament le plus rapide doit être sélectionné en fonction de la constitution personnelle. Il est recommandé de procéder d'abord à l'identification de la constitution en MTC, puis de formuler un plan de conditionnement personnalisé. Les médicaments et ingrédients populaires fournis dans cet article peuvent être utilisés comme référence, mais veuillez consulter un médecin professionnel pour un médicament spécifique.
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